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Um sich gesund zu halten, sollte man regelmäßig Sport treiben. Unsere Trainingstipps helfen ihnen weiter, fit zu bleiben. So können Sie Krankheiten am Rücken vorbeugen. Auch das Krebsrisiko verringert sich durch Sport erheblich. Um das Kind beim Namen zu nennen, leben Sie gesund, ernähren Sie sich kalorienarm und tun Sie etwas für Ihren Körper.

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